Χοροθεραπεία

Προγράμματα Χοροθεραπείας στη Συνώθηση.

Η Χοροθεραπεία είναι ένα είδος ψυχοθεραπείας μέσω τέχνης που χρησιμοποιεί την κίνηση του σώματος και το χορό με στόχο την προώθηση της σωματικής, γνωστικής, συναισθηματικής και κοινωνικής ολοκλήρωσης του ατόμου.

Βασίζεται στη γνώση ότι το σώμα και ο νους είναι άρρηκτα συνδεδεμένα και ότι η βελτίωση της σωματικής κατάστασης μας οδηγεί στην ενίσχυση της ψυχικής μας υγείας.

Χρησιμοποιεί κίνηση και μη λεκτική επικοινωνία για τη διαχείριση ψυχολογικών και συμπεριφορικών θεμάτων στις περιπτώσεις που η απλή ψυχοθεραπεία μέσω διαλόγου δεν είναι αρκετή.

Η Χοροθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να γνωρίσετε τον εαυτό σας, να έχετε περισσότερη αποδοχή και κατανόηση προς τους άλλους, να γίνετε πιο προσαρμοστικοί, πιο ευέλικτοι και πιο δημιουργικοί, να μειώσει το άγχος σας, να σας δώσει τα εφόδια για καλύτερες κοινωνικές δεξιότητες που με την σειρά τους θα σας βοηθήσουν να έχετε καλύτερες σχέσεις με το περιβάλλον σας, να γίνετε πιο θαρραλέοι και εκφραστικοί και, τελικά, πιο χαρούμενοι.

Στο κέντρο Συνώθηση προσφέρονται τμήματα ομαδικής Χοροθεραπείας για ενήλικες, παιδιά και για άτομα με ειδικές ανάγκες και συνδυάζονται με ομαδική ψυχοθεραπεία.