top of page
xoro.jpg

ΧΟΡΟ- ΔΡΑΜΑΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

 

Η Χοροθεραπεία είναι ένα είδος ψυχοθεραπείας μέσω τέχνης που χρησιμοποιεί την κίνηση του σώματος και το χορό με στόχο την προώθηση της σωματικής, γνωστικής, συναισθηματικής και κοινωνικής ολοκλήρωσης του ατόμου.

Βασίζεται στη γνώση ότι το σώμα και ο νους είναι άρρηκτα συνδεδεμένα και ότι η βελτίωση της σωματικής κατάστασης μας οδηγεί στην ενίσχυση της ψυχικής μας υγείας. Χρησιμοποιεί κίνηση και μη λεκτική επικοινωνία για τη διαχείριση ψυχολογικών και συμπεριφορικών θεμάτων στις περιπτώσεις που η απλή ψυχοθεραπεία μέσω διαλόγου δεν είναι αρκετή. Η Χοροθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να γνωρίσετε τον εαυτό σας, να έχετε περισσότερη αποδοχή και κατανόηση προς τους άλλους, να γίνετε πιο προσαρμοστικοί, πιο ευέλικτοι και πιο δημιουργικοί, να μειώσει το άγχος σας, να σας δώσει τα εφόδια για καλύτερες κοινωνικές δεξιότητες που με την σειρά τους θα σας βοηθήσουν να έχετε καλύτερες σχέσεις με το περιβάλλον σας, να γίνετε πιο θαρραλέοι και εκφραστικοί και, τελικά, πιο χαρούμενοι.

 

Η Δραματοθεραπεία είναι Ψυχοθεραπεία μέσω της τέχνης του θεάτρου. Βοηθάει το άτομο να εκφραστεί μέσω του σώματος και του λόγου με αφορμή την ανάγνωση κειμένων, τον αυτοσχεδιασμό και πλήθος κινησιολογικών ασκήσεων. Κυρίως δημιουργείται ένα κλίμα αποδοχής των εκφραστικών μέσων που έχει ο καθένας μας προκειμένου να πει μια ιστορία ή την ιστορία του. Η Δραματική τέχνη βοηθά την ομάδα να ενωθεί περισσότερο γιατί όλοι μαζί μπορούν να δημιουργήσουν ένα θεατρικό έργο ή ένα μονόπρακτο. Η ανάλυση επίσης των θεατρικών κειμένων βοηθά στο να αναγνωρίσει και να κατανοήσει κανείς μοτίβα συμπεριφοράς και συναισθήματα. Επίσης, αναπτύσσεται η μη λεκτική επικοινωνία που πολλές φορές αποκαλύπτει πολλά περισσότερα, συνταιριάζοντας την τέχνη της σύγχρονης εποχής με κείμενα και ποιήματα που προέρχονται από την ιστορία της συγγραφής και την τέχνη του παρελθόντος. Τέλος, οι ασκήσεις μπορούν να γίνουν από οποιονδήποτε διότι δεν απαιτείται καμία γνώση τεχνικής θεάτρου. Όλοι μπορούν να παίξουν, να αυτοσχεδιάσουν και να εκφραστούν σε ένα πλαίσιο αποδοχής και συνεργατικότητας, με μια ψυχοθεραπευτική διαδικασία όπου το λάθος ανά πάσα στιγμή μπορεί να γίνει το σωστό και το αντίστροφο!

Στο κέντρο Συνώθηση προσφέρονται τμήματα ομαδικής

Χορό- δραματοθεραπείας για ενήλικες, παιδιά και για άτομα με ειδικές ανάγκες και συνδυάζονται με ομαδική ψυχοθεραπεία.

Τα τμήματα αφορούν ενήλικες και παιδιά.

bottom of page